به وبلاگ من خوش آمديد

استحقاق مي‌تواند زندگي شما را تحت تأثير مخرّب خود قرار بدهد. در نهايت مردم از بودن با شما بيزار مي‌شوند. ممكن است عطاي رابطه با شما را به لقايش ببخشند يا به فكر انتقام طلبي بيفتند. همسرتان رابطه‌اش را با شما قطع مي‌كند، طرحواره درمانگر دوستان‌تان از دست شما مي‌گريزند و از كار اخراج مي‌شويد. اگر در حوزه‌ي خويشتن‌داري و انضباط فردي، مشكل داشته باشيد ممكن است سلامت جسماني شما نيز تهديد شود: زياد سيگار بكشيد، پرخوري كنيد، به مواد مخدر روي بياوريد، كمتر به دنبال ورزش و فعّاليت جسمي برويد. ممكن است اين تله‌ي زندگي پاي شما را به اَعمال بزهكارانه باز كند. مثلاً كنترل خشم خود را از دست بدهيد و با ديگران دست به يقه شويد يا در حال مستي، رانندگي كنيد. ناتواني در رعايت انضباط فردي ممكن است باعث شكست شما در دست يابي به اهداف زندگي شود. ممكن است رعايت انضباط براي انجام كارهاي ضروري، آشفتگي‌هاي زيادي را به شما تحميل كند.

افرادي كه در پذيرش محدوديت‌هاي واقع‌بينانه، مشكل دارند از آدم و عالم طلبكارند و همه چيز را سرزنش مي‌كنند. نقش خودشان در شكل‌دهي و تداوم مشكلات را ناديده مي‌گيرند و ديگران را سرزنش مي‌كنند. بنابر اين اگر در اين حوزه مسأله داريد، مشكل بتوانيد اين كتاب را تا آخر مطالعه كنيد. اين افراد توپ را به زمين ديگران مي‌اندازند و خيال خودشان را راحت مي‌كنند. آنها اعتقاد دارند كه ديگران مشكل‌آفرين و دردسرساز هستند. با اين حال ممكن است كساني كه اين كتاب را مطالعه مي‌كنند با كساني سر و كار داشته باشند كه در دام تله‌ي زندگي استحقاق يافته افتاده باشند. هيچ كدام از بيماراني كه در فصل اول اشاره شد در اين حوزه، (پذيرش محدوديت‌هاي واقع‌بينانه) مشكل نداشتند: اما با اين حال چند نفر از آنها با افرادي سر و كار داشتند كه آسيب‌زا بودند. يكي از دلايل آسيب‌زايي اين روابط اين بود كه طرف مقابل در دام تله‌ي زندگي استحقاق افتاده بود.