به وبلاگ من خوش آمديد

يكي از هنرهايي كه امروزه در دنيا مورد تاييد و استفاده قرار گرفته است، هنر ميكروبليدينگ كردن ابرو ها مي مي باشد. ميكروبليدينگ كردن ابرو ها همان تاتو بين ابرو ها است كه توسط افرات متخصص و با ابزار و مواد مخصوصي انجام مي شود كه به پوست افراد آسيب نرسانند. از آنجايي كه تقاضا براي اين مهارت افزايش پيدا كرده افراد مختلف مي توانند با يادگيري اين مهارت و هنر بهراحتي كسب درآمد كنند. شما مي توانيد با مراجعه به مراكز مخصوص و معتبر آموزش ميكرو بليدينگ ابرو ها و فقط پرداخت هزينه آموزش ميكروبليدينگ ابرو به اين مراكز، اين مهارت را ياد گرفته و پس از آن شروع به كار كنيد تا به درآمد مطلوب خود برسيد. براي اطلاع از هزينه شيدينگ سايه چشم كليك كنيد.

شما اكثراً به دنبال كساني هستيد كه زير بار تعهد براي ازدواج نمي‌روند، و مطمئن نيستيد كه با شما مي‌مانند. مثل اين كه زندگي عاشقانه‌ي بي‌ثبات براي شما آشناتر و راحت‌تر است چون در روابط قبلي شما نيز همين الگو حاكم بوده است. اين بي‌ثباتي با دامن زدن به فرايند جذّابيت، تله‌ي زندگي شما را فعال نگه مي‌دارد. به همين دليل طرحواره درمانگر  علي رغم تمام مشكلات چنين رابطه‌اي، باز هم با شور و هيجان آن را دنبال كنيد. انتخاب شريك زندگي يا همسري كه واقعاً خاطرخواه شما نيست حداقل به شما اين اطمينان را مي‌دهد كه رهاشدگي دوران كودكي‌تان ادامه دارد.

تخريب روابط سالم

حتي اگر نامزد يا همسر باثباتي را انتخاب كنيد، باز هم از شرّ تله‌ي زندگي رهاشدگي در امان نخواهيد ماند. هنوز هم راه‌هايي براي تقويت تله‌ي زندگي رهاشدگي در شما وجود دارد.

جورج نيز زماني كه مي‌خواهد به خانه برود ترس و وحشت او را فرا مي‌گيرد. علاوه بر اين، زماني كه جورج در خانه نيست، جسيكا مدام به او زنگ مي‌زند و با وي به هر دليل شروع به حرف زدن مي‌كند. جسيكا حتي يك بار به جورج زنگ زد و به وي گفت كه طرحواره درمانگر از جلسه‌ي كاري مهم‌ّ خود بيرون بيايد تا بتواند صداي وي را به خوبي بشنود و آرامش خاطر پيدا كند.

پاتريك: سي و پنج سال دارد و با زنش سخت دچار مشكل شده است زيرا زنش به زندگي مشترك پايبندي جدي ندارد.

پاتريك در زندگي‌اش با فقدان‌هاي آسيب‌زا و جانگداز روبه‌رو نشده است. مشكل پاتريك اين است كه او هر روز با فقداني روبه‌رو مي‌شود. زماني كه پاتريك هشت سال داشت مادرش باده‌گساري قهار بود.

پاتريك: بدترين شرايط زندگي‌ام زماني بود كه مادرم در باده‌گساري زياده‌روي كرده بود. دو يا سه روز از او خبري نبود و ما در اين ترس به سر مي‌برديم كه نكند گم و گور شود و اصلاً پيدايش نشود.

وقتي كه مادرم در خانه بود به دليل اين كه در باده‌گساري زياده‌روي مي‌كرد، مست لايعقل گوشه‌اي مي‌افتاد. به من توجه نمي‌كرد، فرقي نمي‌كرد كه در خانه باشد يا بيرون خانه، چون دائم الخمر بود، به من كاري نداشت. من تنهاي تنها بودم.

نوع محرك

موسيقي

در ميان همه پاسخ هاي شنيداري برانگيخته، منحصرا فقط براي MMN مي توان از موسيقي بعنوان يك محرك موثر استفاده كرد. تقريبا هيچ نوع محدوديتي از نظر نوع موسيقي مورد استفاده براي دستيابي به پاسخ P300 وجود ندارد و بسياري از قيمت سمعك انواع آن نيز در اين زمينه امتحان شده اند، مثل تون ها، مجموعه نت ها (با فواصل خاص موسيقي) توالي مجموعه نت ها، و حتي ملودي هاي موتزارت و باخ. مجموعه مقالات فراواني در زمينه موسيقي و MMN منتشر شده اند و هنوز هم ادامه دارند. با استفاده از پاسخ MMN براي مطالعه مكانيسم هاي عصبي نهفته در نحوه درك موسيقي، توسط  موسيقي دان ها و غير موسيقي دان ها، به روشني بر دانش بنيادين عملكردهاي مغز افزوده است و علاوه بر آن شديدا مورد توجه هنرمندان و دانشمندان مختلف واقع شده است.

در واقع مطالعه در زمينه موسيقي بعنوان يك زبان بين المللي، مورد توجه بسياري از افراد غير متخصص در سرتاسر جهان قرار گرفته است. البته ارزش تشخيصي MMN  در پاسخ به محرك موسيقي در بيماران مختلف، كمتر مورد توجه بوده است و احتمالا هرگز در كانون توجه قرار نمي گيرد. بنابراين، مطالبي كه در اينجا مي خوانيد، كوتاه و سطحي هستند. براي دريافت مطالب بيشتر توصيه مي شود خواننده به متن كامل مقالات به ويژه آنها كه توسط گروه تحت نظارت دكتر Naatanen در فنلاند تهيه شده اند مراجعه  كند.

در مقدمه يكي از اين مقالات در مورد MMN (در مقايسه با ساير انواع پاسخ هاي برانگيخته شنوايي) و موسيقي، به اهميت و دورنماي مجذوب كننده آن بدين صورت اشاره شده است كه:

«تحقيقات نوروفيزيولوژيك در مورد پاسخ هاي تاخيري و توجهي مغز، از بسياري جهات جالب هستند، و هنوز به يك سوال پاسخ نداده اند؛ كه آيا براي تشكيل و فعال ساختن مكانيسم هاي عصبي دخيل در آن نيازمند توجه آگاهانه به موسيقي هستيم يا نه؟ به بيان ديگر، هنوز روشن نيست كه درك موسيقي و سلسله مراتب تون ها در كدام سطح توجه و عصبي رخ مي دهد. اين يك پرسش بسيار مهم است، زيرا ما قادريم بدون هر گونه تلاش به رمزبندي (Encoding) و تلفيق اصوات موسيقي در طول زمان بپردازيم، حتي هنگامي كه بر آن تمركز نكرده ايم و منابع ذهني و توجه خود را معطوف آن نساخته ايم ذاتا قادر به لذت بردن از موسيقي هستيم. به بيان ديگر، مكانيسم هاي عصبي نهفته در فرآيندهاي پردازشي نيمه هوشيارانه اصوات مي توانند توجه ما را به سمت رويدادهاي موسيقيايي - كه مورد علاقه شنونده است – جلب نمايند».

و به بيان نظر خود، در مورد مسير آينده پژوهش ها در زمينه MMN و موسيقي مي پردازد:

«از ديدگاه موسيقي، نحوه رشد و بلوغ درك شنيداري، و بررسي آن بوسيله پاسخ MMN در كودكان مورد توجه است. براي مثال مطالعه MMN مي تواند به كشف نقش يادگيري و استعداد ذاتي در علائق موسيقيايي ما كمك كند».

ارتباط بين ارزيابي هاي رفتاري، الكتروفيزيولوژيك، نورومتابوليك، يا نوروراديولوژيك اصوات گفتاري و چگونگي درك موسيقي را، اغلب بصورت شبكه هاي عصبي جداگانه اي كه براي درك گفتار (در مقابل درك موسيقي) تخصصي شده اند، توضيح مي دهند.

استحقاق مي‌تواند زندگي شما را تحت تأثير مخرّب خود قرار بدهد. در نهايت مردم از بودن با شما بيزار مي‌شوند. ممكن است عطاي رابطه با شما را به لقايش ببخشند يا به فكر انتقام طلبي بيفتند. همسرتان رابطه‌اش را با شما قطع مي‌كند، طرحواره درمانگر دوستان‌تان از دست شما مي‌گريزند و از كار اخراج مي‌شويد. اگر در حوزه‌ي خويشتن‌داري و انضباط فردي، مشكل داشته باشيد ممكن است سلامت جسماني شما نيز تهديد شود: زياد سيگار بكشيد، پرخوري كنيد، به مواد مخدر روي بياوريد، كمتر به دنبال ورزش و فعّاليت جسمي برويد. ممكن است اين تله‌ي زندگي پاي شما را به اَعمال بزهكارانه باز كند. مثلاً كنترل خشم خود را از دست بدهيد و با ديگران دست به يقه شويد يا در حال مستي، رانندگي كنيد. ناتواني در رعايت انضباط فردي ممكن است باعث شكست شما در دست يابي به اهداف زندگي شود. ممكن است رعايت انضباط براي انجام كارهاي ضروري، آشفتگي‌هاي زيادي را به شما تحميل كند.

افرادي كه در پذيرش محدوديت‌هاي واقع‌بينانه، مشكل دارند از آدم و عالم طلبكارند و همه چيز را سرزنش مي‌كنند. نقش خودشان در شكل‌دهي و تداوم مشكلات را ناديده مي‌گيرند و ديگران را سرزنش مي‌كنند. بنابر اين اگر در اين حوزه مسأله داريد، مشكل بتوانيد اين كتاب را تا آخر مطالعه كنيد. اين افراد توپ را به زمين ديگران مي‌اندازند و خيال خودشان را راحت مي‌كنند. آنها اعتقاد دارند كه ديگران مشكل‌آفرين و دردسرساز هستند. با اين حال ممكن است كساني كه اين كتاب را مطالعه مي‌كنند با كساني سر و كار داشته باشند كه در دام تله‌ي زندگي استحقاق يافته افتاده باشند. هيچ كدام از بيماراني كه در فصل اول اشاره شد در اين حوزه، (پذيرش محدوديت‌هاي واقع‌بينانه) مشكل نداشتند: اما با اين حال چند نفر از آنها با افرادي سر و كار داشتند كه آسيب‌زا بودند. يكي از دلايل آسيب‌زايي اين روابط اين بود كه طرف مقابل در دام تله‌ي زندگي استحقاق افتاده بود.

از اين‌رو آنها گنجينه‌اي از اطلاعات, گمانه‌زني  اينياگرام و نظريه‌پردازي بوده و سرشار ازپديده‌هاي شديدً احساسي هستند.آنهاهمچنين مي‌توانند رازي سربه‌مهر با معمايي اسرارميز باشند. يك ذهن  ايناگرام آكنده از انرژي و هوشمندي كه اين پسام را به ديگران مي‌دهد: (دور شويد, مرا با افكارم تنها پگذاريد تا مرا هر كجا كه مي‌خواهد باخودببرد)ه, افراد تيپ پنج (پژوهشگر) از زمره كساني هستند كه ديگران آنها را عجييب شگفت‌انيز و جالبت وجه (پررمز و راز) اناگرام  ميپندارند. نها همبشه تودارتر از آن هستندكه فكر مي‌كنيم.

چكيده

خواسته‌ها: افراد تيپ پنج مي‌خواهند حقيقت را بفهمند. صاحب دانش شوند: راهي

بروند كه ديگران نرفته‌اند. راهي را در زندگي پيدا كنند كه ديگران آنرا كشف

نكرده‌اند در كشف دنياي دروني‌شان آزاد باشند زمان و خلوتگزيني كافي براي انجام

پروژه‌هاي خود داشته باشند. احساس انياگرام بسندگي و توانمندي كنند و مي‌هواهند مفاهيم

مورد يقين و غير قابل ترديد ديگران را به هم بربزند؛ به‌عبارني مي‌خواهند خطوط قرمز

ديگران را به چالش بكشند.

مشخص كنيد كه هر كدام از اين سؤال‌ها در دوران كودكي و در زندگي فعلي شما چقدر صدق مي‌كنند؟

كليد نمره‌گذاري

۱. كاملاً غلط

۲. تقريباً غلط

۳. بيشتر درست است تا غلط

۴. اندكي درست

۵. تقريباً درست

۶. كاملاً درست

ابتدا به بررسي صحت و سقم اين سؤال ها در دوران كودكي طرحواره درمانگر خود بپردازيد. اگر احساس‌هاي شما در دوران مختلف كودكي‌تان متفاوت بوده است، گزينه‌اي را انتخاب كنيد كه نمايان‌گر حال و هواي ذهني شما تا سن دوازده سالگي باشد. سپس اين سؤال‌ها را برحسب زندگي فعلي خود درجه بندي كنيد. با اين حال، اگر احساس‌هاي شما در مراحل مختلف دوران بزرگسالي متفاوت بوده است، گزينه‌اي را انتخاب كنيد كه نمايانگر احساس‌هاي شش ماه گذشته‌ي شما باشد.

سؤال‌هاي اول و دوم پرسشنامه كه در اين قسمت به عنوان نمونه آورده شدند مربوط به تله‌ي زندگي رهاشدگي هستند. اجازه بدهيد با سؤال اول شروع كنيم. نمره‌اي را كه به اين سؤال در دوران كودكي داده‌ايد، زير ستون نمره‌ي مربوط به دوران كودكي بگذاريد. نمره‌اي را كه به زمان حال اختصاص داده‌ايد (در دوران بزرگسالي) در زير ستون نمره‌ي مربوط به زمان حال بنويسيد.

حال به نمره ي سؤال دوم توجه كنيد. نمره‌اي را كه به اين سؤال در دوران كودكي داده‌ايد در زير ستون نمره‌ي مربوط به دوران كودكي قرار بدهيد. نمره‌اي را به زمان حال اختصاص داده‌ايد (در دوران بزرگسالي) در زير ستون نمره‌ي مربوط به زمان حال بنويسيد.

حال به چهار سؤال مربوط به تله‌ي زندگي رهاشدگي دقت كنيد. بالاترين نمره‌ي شما چيست؟ بالاترين نمره را (۱ ، ۲ ، ۳ ، ۴ ، ۵ يا ۶) را در ستون آخر بنويسيد. اگر بالاترين نمره‌ي شما ۴ ، ۵ يا ۶ باشد، در كنار ستون اول علامت بگذاريد. به احتمال زياد يكي از تله‌هاي زندگي شما همين است. اگر بالاترين نمره‌ي شما ۱ ، ۲ و يا ۳ باشد، احتمالاً اين تله‌ي زندگي سر راه شما قرار نگرفته است.